
Náročnosť:
Čas prípravy:
40 min
4 porcie
rožok
mlieko
vajcia (žĺtky a bielky zvlášť)
údená krkovica
Sedlčiansky hermelín
veľká hrsť špenátu alebo čerstvých žihľav
muškátový oriešok
soľ
čierne korenie
hoblinky masla navrch
maslo na vymazanie pekáča
strúhanka na vysypanie pekáča
Nezhasínať obrazovku
Rožky nakrájajte na menšie kocky a dajte ich do misy. Žĺtky rozšľahajte v mlieku a nalejte ich na rožky, aby dobre nasiakli.
Krkovičku nakrájajte na malé kocky a pridajte ju k rožkom. Z bielkov ušľahajte pevný sneh a rúru predhrejte na 180 °C.
Žihľavu sparte horúcou vodou a nasekajte (špenát stačí natrhať na menšie kúsky). Pridajte ich k rožkom, osoľte, okoreňte, dochuťte muškátovým orieškom a nakoniec opatrne vmiešajte sneh z bielkov.
Pekáč vymažte maslom, vysypte strúhankou, vložte pripravenú zmes a na vrch položte hoblinky masla.
Pečte 20–30 minút dozlatista.
Kalorie
820.7 kj / 195.4 kcal
Makroživiny
11.1g
Bielkoviny
28%
14.0g
Sacharidy
36%
10.5g
Tuky
27%
1.0g
Vláknina
1.5g
Cukry
1.3g
Soľ
5
0 hodnotenie

Náročnosť:
Čas prípravy:
40 min
4 porcie
rožok
mlieko
vajcia (žĺtky a bielky zvlášť)
údená krkovica
Sedlčiansky hermelín
veľká hrsť špenátu alebo čerstvých žihľav
muškátový oriešok
soľ
čierne korenie
hoblinky masla navrch
maslo na vymazanie pekáča
strúhanka na vysypanie pekáča
Kalorie
820.7 kj / 195.4 kcal
Makroživiny
11.1g
Bielkoviny
28%
14.0g
Sacharidy
36%
10.5g
Tuky
27%
1.0g
Vláknina
1.5g
Cukry
1.3g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Rožky nakrájajte na menšie kocky a dajte ich do misy. Žĺtky rozšľahajte v mlieku a nalejte ich na rožky, aby dobre nasiakli.
Krkovičku nakrájajte na malé kocky a pridajte ju k rožkom. Z bielkov ušľahajte pevný sneh a rúru predhrejte na 180 °C.
Žihľavu sparte horúcou vodou a nasekajte (špenát stačí natrhať na menšie kúsky). Pridajte ich k rožkom, osoľte, okoreňte, dochuťte muškátovým orieškom a nakoniec opatrne vmiešajte sneh z bielkov.
Pekáč vymažte maslom, vysypte strúhankou, vložte pripravenú zmes a na vrch položte hoblinky masla.
Pečte 20–30 minút dozlatista.
5
0 hodnotenie