4 porcie
cestoviny farfalle
avokádo
olivový olej
šťava z limetky
kešu oriešky
strúhaný parmezán
čerstvá bazalka
soľ
čierne korenie
sušené paradajky (v oleji)
piniové oriešky na ozdobu
Nezhasínať obrazovku
Cestoviny uvarte podľa návodu na obale. Medzitým si pripravte pesto. Do nádoby dajte vydlabané avokádo, olivový olej, šťavu z limety, kešu oriešky, najemno nastrúhaný parmezán, Lučinu, bazalku, soľ a korenie. Všetko rozmixujte pomocou tyčového mixéra na pesto. Ak je veľmi tuhé, pridajte trochu olivového oleja.
Hotové cestoviny nechajte vychladnúť a zmiešajte s pripraveným pestom. Nakrájajte paradajky na kocky a pridajte k cestovinám. Nakoniec ich ozdobte píniovými orieškami (môžete ich zľahka opražiť na panvici), parmezánom nastrúhaným na hoblinky a niekoľkými lístkami čerstvej bazalky.
Kalorie
808,4 kj / 192,5 kcal
Makroživiny
5,3g
Bielkoviny
15%
12,8g
Sacharidy
36%
12,8g
Tuky
36%
2,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
0,7g
Soľ
5
0 hodnotenie
4 porcie
cestoviny farfalle
avokádo
olivový olej
šťava z limetky
kešu oriešky
strúhaný parmezán
čerstvá bazalka
soľ
čierne korenie
sušené paradajky (v oleji)
piniové oriešky na ozdobu
Kalorie
808,4 kj / 192,5 kcal
Makroživiny
5,3g
Bielkoviny
15%
12,8g
Sacharidy
36%
12,8g
Tuky
36%
2,3g
Vláknina
1,8g
Cukry
0,7g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Cestoviny uvarte podľa návodu na obale. Medzitým si pripravte pesto. Do nádoby dajte vydlabané avokádo, olivový olej, šťavu z limety, kešu oriešky, najemno nastrúhaný parmezán, Lučinu, bazalku, soľ a korenie. Všetko rozmixujte pomocou tyčového mixéra na pesto. Ak je veľmi tuhé, pridajte trochu olivového oleja.
Hotové cestoviny nechajte vychladnúť a zmiešajte s pripraveným pestom. Nakrájajte paradajky na kocky a pridajte k cestovinám. Nakoniec ich ozdobte píniovými orieškami (môžete ich zľahka opražiť na panvici), parmezánom nastrúhaným na hoblinky a niekoľkými lístkami čerstvej bazalky.
5
0 hodnotenie