liptov
Svet_syru_recept_fanousci_SK_1245x915-8.png

Plnené parenice

Náročnosť:

Čas prípravy:

10 min

Ingrediencie

4 porcie

100 g

Lučina Svěží

30 g

Bambino s modrým syrom

bylinkové korenie (tymián, bazalka, majorán, oregano)

20 g

pekanové orechy

30 g

sušené brusnice

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Miniparenice opatrne rozvinieme do dlhých pásikov.

2.

Povrch pareníc rovnomerne potrieme syrom Lučina Svěží a jemne posypeme bylinkovým korením.

3.

Časť pareníc posypeme nadrobno nasekanými pekanovými orechmi a časť sušenými brusnicami. Pre obmenu niektoré pásiky potrieme taveným syrom s príchuťou Niva.

4.

Parenice pevne zrolujeme späť do pôvodného tvaru.

5.

Poukladáme ich na tanier a dozdobíme napríklad sušenými slivkami, olivami a syrovými niťami.

Výživové údaje na 100 g

Kalórie

1238.9 kj / 295 kcal

Makroživiny

12.6g

Bielkoviny

20%

15.3g

Sacharidy

25%

20g

Tuky

32%

2.2g

Vláknina

10.5g

Cukry

1.2g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie