Zelené fazuľky zapečené s neúdeným pološtiepkom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
2 porcie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode.
2.
Následne ich zlejeme a v tej istej vode uvaríme fazuľky. Na 90% ich scedíme a hneď ich presypeme do studenej vody, aby nestratili farbu.
3.
Zemiaky prekladané paradajkami a fazuľku vložíme do pekáčika alebo inej nádoby na zapekanie a posypeme strúhaným Liptov Pološtiepkom.
4.
Zapekáme v rúre pod grilom, kým syr nezmení bielu farbu na zlatú. Táto lahodná pochúťka je ihneď pripravená na zjedenie.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
391,0 kj / 93,1 kcal
Makroživiny
4,1g
Bielkoviny
16%
12,5g
Sacharidy
49%
2,7g
Tuky
11%
2,0g
Vláknina
3,5g
Cukry
0,5g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Zelené fazuľky zapečené s neúdeným pološtiepkom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
2 porcie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
391,0 kj / 93,1 kcal
Makroživiny
4,1g
Bielkoviny
16%
12,5g
Sacharidy
49%
2,7g
Tuky
11%
2,0g
Vláknina
3,5g
Cukry
0,5g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode.
2.
Následne ich zlejeme a v tej istej vode uvaríme fazuľky. Na 90% ich scedíme a hneď ich presypeme do studenej vody, aby nestratili farbu.
3.
Zemiaky prekladané paradajkami a fazuľku vložíme do pekáčika alebo inej nádoby na zapekanie a posypeme strúhaným Liptov Pološtiepkom.
4.
Zapekáme v rúre pod grilom, kým syr nezmení bielu farbu na zlatú. Táto lahodná pochúťka je ihneď pripravená na zjedenie.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
