Náš tip
Pre výraznejšiu chuť môžeme do cesta pridať aj lyžičku škorice alebo trochu citrónovej kôry.
Zdravý tvarohový koláč s Pribináčikom Natur
Náročnosť:
Čas prípravy:
50 min
Ingrediencie
8 porcií
2 ksPribináček Natur
2 ks
vajce
1 ks
banánzralý
2 lyžice
med(nebo čekankový sirup)
100 g
ovsené vločkyjemné
1 lyžice
prášok do pečiva
0.50 lyžice
vanilkový lusk(mletý)
čučoriedky (prípadne maliny)
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
V miske roztlačíme banán, pridáme vajcia a med, a všetko dôkladne premiešame.
2.
Vmiešame Pribináčik Natur, rozmixované ovsené vločky, prášok do pečiva a vanilku, až vznikne hladké cesto.
3.
Cesto nalejeme do menšej guľatej formy (cca 20 cm), ktorú sme vyložili papierom na pečenie.
4.
Povrch ozdobíme čerstvými čučoriedkami alebo iným ovocím, napríklad marhuľami či malinami.
5.
Pečieme v rúre predhriatej na 180 °C približne 30 – 35 minút, dokiaľ nie je stred koláča pevný.
Spustiť časovač (35 min)
6.
Necháme vychladnúť, nakrájame a podávame – výborne chutí napríklad s lyžičkou jogurtu alebo ďalším Pribináčikom Natur navrch.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
768 kj / 182.9 kcal
Makroživiny
7.4g
Bielkoviny
15%
21.3g
Sacharidy
44%
7.4g
Tuky
15%
1.7g
Vláknina
10.1g
Cukry
0g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Zdravý tvarohový koláč s Pribináčikom Natur
Náročnosť:
Čas prípravy:
50 min
Ingrediencie
8 porcií
2 ksPribináček Natur
2 ks
vajce
1 ks
banánzralý
2 lyžice
med(nebo čekankový sirup)
100 g
ovsené vločkyjemné
1 lyžice
prášok do pečiva
0.50 lyžice
vanilkový lusk(mletý)
čučoriedky (prípadne maliny)
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
768 kj / 182.9 kcal
Makroživiny
7.4g
Bielkoviny
15%
21.3g
Sacharidy
44%
7.4g
Tuky
15%
1.7g
Vláknina
10.1g
Cukry
0g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
V miske roztlačíme banán, pridáme vajcia a med, a všetko dôkladne premiešame.
2.
Vmiešame Pribináčik Natur, rozmixované ovsené vločky, prášok do pečiva a vanilku, až vznikne hladké cesto.
3.
Cesto nalejeme do menšej guľatej formy (cca 20 cm), ktorú sme vyložili papierom na pečenie.
4.
Povrch ozdobíme čerstvými čučoriedkami alebo iným ovocím, napríklad marhuľami či malinami.
5.
Pečieme v rúre predhriatej na 180 °C približne 30 – 35 minút, dokiaľ nie je stred koláča pevný.
Spustiť časovač (35 min)
6.
Necháme vychladnúť, nakrájame a podávame – výborne chutí napríklad s lyžičkou jogurtu alebo ďalším Pribináčikom Natur navrch.
Náš tip
Pre výraznejšiu chuť môžeme do cesta pridať aj lyžičku škorice alebo trochu citrónovej kôry.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
