Šalát s bryndzovou zálievkou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
150 g
cherry paradajky
30 g
stonky zeleru
1 ks
mladá cibuľka
1 polievková lyžica
1 polievková lyžica
olivový olej
3 ks
citrón
1 ks
chilli paprička
1 čajová lyžička
med
soľ a čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Olivový olej vymiešame metličkou s citrónovou šťavou (2:1). Pridáme kôpor, malú časť bryndze, tak aby nám vznikla nie príliš hustá omáčka.
2.
Dochutíme medom, soľou, čiernym korením a v prípade potreby pridáme ďalšiu citrónovú šťavu.
3.
Zeleninu nakrájame na menšie kúsky a prelejeme bryndzovým dresingom.
4.
Šalát môžeme podávať samostatne, alebo ako prílohu k hovädziemu, alebo jahňaciemu steaku.
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
528.2 kj / 125.8 kcal
Makroživiny
5.2g
Bielkoviny
19%
6.6g
Sacharidy
24%
8.6g
Tuky
32%
0.9g
Vláknina
4.8g
Cukry
1.1g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Šalát s bryndzovou zálievkou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
1 ks
150 g
cherry paradajky
30 g
stonky zeleru
1 ks
mladá cibuľka
1 polievková lyžica
1 polievková lyžica
olivový olej
3 ks
citrón
1 ks
chilli paprička
1 čajová lyžička
med
soľ a čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
528.2 kj / 125.8 kcal
Makroživiny
5.2g
Bielkoviny
19%
6.6g
Sacharidy
24%
8.6g
Tuky
32%
0.9g
Vláknina
4.8g
Cukry
1.1g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Olivový olej vymiešame metličkou s citrónovou šťavou (2:1). Pridáme kôpor, malú časť bryndze, tak aby nám vznikla nie príliš hustá omáčka.
2.
Dochutíme medom, soľou, čiernym korením a v prípade potreby pridáme ďalšiu citrónovú šťavu.
3.
Zeleninu nakrájame na menšie kúsky a prelejeme bryndzovým dresingom.
4.
Šalát môžeme podávať samostatne, alebo ako prílohu k hovädziemu, alebo jahňaciemu steaku.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
