Náš tip
Tento koláč určite budete robiť nielen pre vaše návštevy, ale aj odmeníte ním aj seba napríklad na obed.
Grécky koláč so špenátom a bryndzou
Náročnosť:
Čas prípravy:
60 min
Ingrediencie
6 porcií
3 ks
lístkové cesto
200 g
Liptov bryndza
250 g
tvaroh
400 g
špenátové lístky
2 ks
vajce
4 polievková lyžica
olej
3 ks
cibuľa
4 strúčik
cesnak
muškátový kvet
1 čajová lyžička
tymián
soľ a čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Cibule a cesnak ošúpeme a pokrájame najemno. Potom ich na oleji osmažíme, pridáme soľ, korenie, tymian a pridáme potrhané umyté špenátové listy, prilejeme trošku vody, aby listy zavädli, ale aby z nich nezostala kaša. Necháme vychladnúť.
2.
Potom do zmesi primiešame Liptov Bryndzu, tvaroh a muškátový orech.
3.
Cesto rozbalíme prekrojíme pozdĺžne a plníme po dva koláče. Každý 1/6 masy a zatočíme ich tiež po dĺžke. Preložíme na plech a zatočíme.
4.
Nakoniec koláče potrieme vajíčkom a posypeme napr. sezamom alebo černuškou. Podávame so zeleninovým šalátom.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1118,7 kj / 266,3 kcal
Makroživiny
5,9g
Bielkoviny
12%
18,7g
Sacharidy
39%
18,9g
Tuky
39%
1,6g
Vláknina
2,6g
Cukry
0,8g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Grécky koláč so špenátom a bryndzou
Náročnosť:
Čas prípravy:
60 min
Ingrediencie
6 porcií
3 ks
lístkové cesto
200 g
Liptov bryndza
250 g
tvaroh
400 g
špenátové lístky
2 ks
vajce
4 polievková lyžica
olej
3 ks
cibuľa
4 strúčik
cesnak
muškátový kvet
1 čajová lyžička
tymián
soľ a čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1118,7 kj / 266,3 kcal
Makroživiny
5,9g
Bielkoviny
12%
18,7g
Sacharidy
39%
18,9g
Tuky
39%
1,6g
Vláknina
2,6g
Cukry
0,8g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Cibule a cesnak ošúpeme a pokrájame najemno. Potom ich na oleji osmažíme, pridáme soľ, korenie, tymian a pridáme potrhané umyté špenátové listy, prilejeme trošku vody, aby listy zavädli, ale aby z nich nezostala kaša. Necháme vychladnúť.
2.
Potom do zmesi primiešame Liptov Bryndzu, tvaroh a muškátový orech.
3.
Cesto rozbalíme prekrojíme pozdĺžne a plníme po dva koláče. Každý 1/6 masy a zatočíme ich tiež po dĺžke. Preložíme na plech a zatočíme.
4.
Nakoniec koláče potrieme vajíčkom a posypeme napr. sezamom alebo černuškou. Podávame so zeleninovým šalátom.
Náš tip
Tento koláč určite budete robiť nielen pre vaše návštevy, ale aj odmeníte ním aj seba napríklad na obed.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
