Náš tip
Pridajte lyžičku Lučiny Smotanovej priamo na tanier.
4 porcie
cibuľa
paradajky
paradajkový pretlak
zeleninový vývar
olivový olej
cesnak
bobkový list
nové korenie
oregáno
trstinový cukor
soľ
čierne korenie
čerstvá bazalka
Nezhasínať obrazovku
Na olivovom oleji nechajte zosklovatieť najemno nakrájanú cibuľu. Pridajte cesnak, krátko osmažte, potom pridajte paradajkový pretlak, cukor, soľ a opäť osmažte.
Vsypte na kocky nakrájané paradajky a zalejte vývarom. Pridajte bylinky a korenie.
Varte do zmäknutia. Vyberte bobkový list, oregano a nové korenie. Vmiešajte Lučinu Smotanovú a polievku rozmixujte.
Servírujte s lístkami bazalky.
Pridajte lyžičku Lučiny Smotanovej priamo na tanier.
Kalorie
374,5 kj / 89,2 kcal
Makroživiny
2,7g
Bielkoviny
12%
13,5g
Sacharidy
59%
2,5g
Tuky
11%
2,0g
Vláknina
1,9g
Cukry
0,2g
Soľ
5
0 hodnotenie
4 porcie
cibuľa
paradajky
paradajkový pretlak
zeleninový vývar
olivový olej
cesnak
bobkový list
nové korenie
oregáno
trstinový cukor
soľ
čierne korenie
čerstvá bazalka
Kalorie
374,5 kj / 89,2 kcal
Makroživiny
2,7g
Bielkoviny
12%
13,5g
Sacharidy
59%
2,5g
Tuky
11%
2,0g
Vláknina
1,9g
Cukry
0,2g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Na olivovom oleji nechajte zosklovatieť najemno nakrájanú cibuľu. Pridajte cesnak, krátko osmažte, potom pridajte paradajkový pretlak, cukor, soľ a opäť osmažte.
Vsypte na kocky nakrájané paradajky a zalejte vývarom. Pridajte bylinky a korenie.
Varte do zmäknutia. Vyberte bobkový list, oregano a nové korenie. Vmiešajte Lučinu Smotanovú a polievku rozmixujte.
Servírujte s lístkami bazalky.
Pridajte lyžičku Lučiny Smotanovej priamo na tanier.
5
0 hodnotenie