title
lucina
rajcatova-polevka_1245x915px.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

30 min

Ingrediencie

4 porcie

2 ks

cibuľa

1 ks

paradajky

2 polievková lyžica

paradajkový pretlak

1 l

zeleninový vývar

50 ml

olivový olej

2 strúčik

cesnak

3 ks

bobkový list

3 ks kuličky

nové korenie

oregáno

1 štipka

trstinový cukor

soľ

čierne korenie

čerstvá bazalka

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Na olivovom oleji nechajte zosklovatieť najemno nakrájanú cibuľu. Pridajte cesnak, krátko osmažte, potom pridajte paradajkový pretlak, cukor, soľ a opäť osmažte.

2.

Vsypte na kocky nakrájané paradajky a zalejte vývarom. Pridajte bylinky a korenie.

3.

Varte do zmäknutia. Vyberte bobkový list, oregano a nové korenie. Vmiešajte Lučinu Smotanovú a polievku rozmixujte.

4.

Servírujte s lístkami bazalky.

Náš tip

Pridajte lyžičku Lučiny Smotanovej priamo na tanier.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

374,5 kj / 89,2 kcal

Makroživiny

2,7g

Bielkoviny

12%

13,5g

Sacharidy

59%

2,5g

Tuky

11%

2,0g

Vláknina

1,9g

Cukry

0,2g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie