title
liptov
plnene-mini-papricky_1245x915px.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

5 porcií

5 ks

minipapričky

180 g

Liptov bryndza

180 g

mäkký tvaroh

40 g

maslo Liptov

soľ a čierne korenie

žerucha

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Papričky prerežeme pozdĺžne, zbavíme jadrovníka, tak získame 10-14 kúskov. 

2.

V mise rozotrieme bryndzu s maslom a tvarohom, okoreníme a prípadne osolíme. 

3.

Papričky plníme cez zdobiaci rukáv. Na záver posypeme posekanou žeruchou. 

Náš tip

Môžeme pridať nadrobno posekanú šalotku a 1 ČL garam masaly. Tak získame orientálnu chuť.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

771,6 kj / 183,7 kcal

Makroživiny

8,7g

Bielkoviny

28%

3,7g

Sacharidy

12%

14,9g

Tuky

47%

0,5g

Vláknina

2,7g

Cukry

1,1g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie