4 porcie
vajce
mlieko
celozrnná hladká špaldová múka
vlašské orechy
rukola
predvarená cvikla
soľ
rastlinný olej
Nezhasínať obrazovku
Vajce rozšľahajte s mliekom. Primiešajte múku, soľ a rímsku rascu. Metličkou premiešajte, aby sa suroviny dôkladne prepojili a vytvorili hladké cesto.
Panvicu potrite olejom. Nalejte časť cesta na panvicu, zakrúžte, aby sa cesto rozlialo a pozvoľna z oboch strán pečte palacinky. Cesto vyjde tak na 3 väčšie alebo 4 menšie palacinky.
Cviklu nakrájajte na hranolčeky hrubé asi jeden až dva centimetre. Orechy nasekajte nahrubo.
Každú palacinku potrite vrstvou Lučiny Kozej, posypte orechmi a rukolou. Do jedného radu naukladajte niekoľko hranolčekov cvikly. Mierne osoľte, okoreňte a stočte do palacinky.
Kalorie
804,0 kj / 191,4 kcal
Makroživiny
5,6g
Bielkoviny
16%
9,2g
Sacharidy
26%
14,2g
Tuky
41%
2,5g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,6g
Soľ
5
0 hodnotenie
4 porcie
vajce
mlieko
celozrnná hladká špaldová múka
vlašské orechy
rukola
predvarená cvikla
soľ
rastlinný olej
Kalorie
804,0 kj / 191,4 kcal
Makroživiny
5,6g
Bielkoviny
16%
9,2g
Sacharidy
26%
14,2g
Tuky
41%
2,5g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,6g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Vajce rozšľahajte s mliekom. Primiešajte múku, soľ a rímsku rascu. Metličkou premiešajte, aby sa suroviny dôkladne prepojili a vytvorili hladké cesto.
Panvicu potrite olejom. Nalejte časť cesta na panvicu, zakrúžte, aby sa cesto rozlialo a pozvoľna z oboch strán pečte palacinky. Cesto vyjde tak na 3 väčšie alebo 4 menšie palacinky.
Cviklu nakrájajte na hranolčeky hrubé asi jeden až dva centimetre. Orechy nasekajte nahrubo.
Každú palacinku potrite vrstvou Lučiny Kozej, posypte orechmi a rukolou. Do jedného radu naukladajte niekoľko hranolčekov cvikly. Mierne osoľte, okoreňte a stočte do palacinky.
5
0 hodnotenie