Náš tip
Do krabičky pribaľte tvarohovú pochúťku - Pribináčkovu tyčinku alebo hravé liptovské korbáčiky, ktoré sú plné vápnika.
Obložený toast s Lučinou a zeleninou
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
2 porcie
4 plátky
toastový chlieb
Lučina pre děti
2 plátky
syr gouda
2 plátky
šunka
hlávkový šalát
šalátová uhorka
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Toastový chlieb natrite Lučinou pre deti.
2.
Obložte salámou, uhorkou a plátkovým syrom.
3.
Prikryjeme ďalším plátkom toastu a nakrájame na kocky, trojuholníky alebo použijeme vykrajovačky.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
767,5 kj / 182,7 kcal
Makroživiny
10,1g
Bielkoviny
24%
19,3g
Sacharidy
46%
6,1g
Tuky
15%
3,1g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,9g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Obložený toast s Lučinou a zeleninou
Náročnosť:
Čas prípravy:
10 min
Ingrediencie
2 porcie
4 plátky
toastový chlieb
Lučina pre děti
2 plátky
syr gouda
2 plátky
šunka
hlávkový šalát
šalátová uhorka
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
767,5 kj / 182,7 kcal
Makroživiny
10,1g
Bielkoviny
24%
19,3g
Sacharidy
46%
6,1g
Tuky
15%
3,1g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,9g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Toastový chlieb natrite Lučinou pre deti.
2.
Obložte salámou, uhorkou a plátkovým syrom.
3.
Prikryjeme ďalším plátkom toastu a nakrájame na kocky, trojuholníky alebo použijeme vykrajovačky.
Náš tip
Do krabičky pribaľte tvarohovú pochúťku - Pribináčkovu tyčinku alebo hravé liptovské korbáčiky, ktoré sú plné vápnika.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
