title
liptov
oblozeny-chlieb-s-lososom-a-bryndzou-s-udenou-chutou_1245x915px.jpg

Obložený chlieb s lososom a bryndzou s údenou chuťou

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

4 porcie

100 g

údený losos

8 ks

toastový chlieb

1 balenie

listový šalát

2 ks

červená paprika

2 ks

kyslé uhorky

60 g

šalátová uhorka

šalotka

30 g

maslo Liptov

soľ a čierne korenie

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Papriky opečieme, ošúpeme, zbavíme jadrovníka a pokrájame po dĺžke na 5 cm kusy. 
 

2.

Chlebík opečieme v toastovači. 


3.

Z masla, bryndze, surovej a opečenej šalotky, uhoriek, soli a korenia vymiešame nátierku. Natrieme ju na chlebíky na ne dáme lososa, papriku a šalátové listy. Spojíme vždy po dva a prekrojíme ich napoly po uhlopriečke. Získame tak 8 kúskov sendvičov.

Náš tip

Údeného lososa môžeme nahradiť čerstvým, opečeným na masle o hrúbke 8 milimetrov.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

601,6 kj / 143,2 kcal

Makroživiny

6,1g

Bielkoviny

18%

16,0g

Sacharidy

47%

5,9g

Tuky

17%

1,6g

Vláknina

3,0g

Cukry

1,2g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie