
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
4 porcie
mleté hovädzie mäso
šalotka
horčica
soľ
čierne korenie
máslové nebo grahamové housky
cibuľa
listový šalát
paradajky
eidamu LIPTOV
majonéza
kečup
maslo
Nezhasínať obrazovku
Šalotku nakrájajte nadrobno a primiešajte spolu s horčicou do mäsa.
Vytvorte 4 rovnaké placky s priemerom asi 12 cm a hrúbkou 2 až 3 cm. Odložte nabok.
Na troche masla osmažte cibuľku domäkka.
Žemle rozkrojte a opečte na šťave po cibuľke. Odložte nabok.
Na rozpálenej panvici opečte mäso, asi 3 minúty z jednej a 2 minúty z druhej strany.
Polovicu žemle potrite majonézou, položte na ňu list šalátu, mäso, cibuľku, plátok syra, paradajku a kečup.
Prikryte druhou polovicou žemle.
Kalorie
671,7 kj / 199,6 kcal
Makroživiny
10,9g
Bielkoviny
27%
12,2g
Sacharidy
31%
11,7g
Tuky
29%
1,8g
Vláknina
2,8g
Cukry
0,3g
Soľ
0
0 hodnotenie

Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
4 porcie
mleté hovädzie mäso
šalotka
horčica
soľ
čierne korenie
máslové nebo grahamové housky
cibuľa
listový šalát
paradajky
eidamu LIPTOV
majonéza
kečup
maslo
Kalorie
671,7 kj / 199,6 kcal
Makroživiny
10,9g
Bielkoviny
27%
12,2g
Sacharidy
31%
11,7g
Tuky
29%
1,8g
Vláknina
2,8g
Cukry
0,3g
Soľ
Nezhasínať obrazovku
Šalotku nakrájajte nadrobno a primiešajte spolu s horčicou do mäsa.
Vytvorte 4 rovnaké placky s priemerom asi 12 cm a hrúbkou 2 až 3 cm. Odložte nabok.
Na troche masla osmažte cibuľku domäkka.
Žemle rozkrojte a opečte na šťave po cibuľke. Odložte nabok.
Na rozpálenej panvici opečte mäso, asi 3 minúty z jednej a 2 minúty z druhej strany.
Polovicu žemle potrite majonézou, položte na ňu list šalátu, mäso, cibuľku, plátok syra, paradajku a kečup.
Prikryte druhou polovicou žemle.
0
0 hodnotenie