title
liptov
demikat_1245x915px.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

4 porcie

1.50 l

voda

1 ks

cibuľa

soľ a čierne korenie

200 g

zemiaky

1 čajová lyžička

červená mletá paprika

1 čajová lyžička

rasca

100 ml

sladká smotana

2 krajce

celozrnný chlieb

1 polievková lyžica

sadlo

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Do vody dáme variť očistenú a nadrobno nakrájanú cibuľku, na kocky nakrájané zemiaky, mletú červenú papriku a potlčenú rascu. Varíme tak dlho, kým zemiaky nezmäknú.

2.

Jedinečnú Liptov Bryndzu dáme do polievkovej misy a dobre vymiešame so smotanou. Následne túto zmes prilejeme k zemiakom s cibuľkou a všetko dobre rozmixujeme.

3.

Výsledok nášho kulinárskeho snaženia nalejeme do tanierov, a pokiaľ už  pomocníci stihli pokrájať čierny chlieb na kocky a opražiť ho na rozpálenej masti, nasypeme ho do zmesi.

4.

Polievku môžeme posypať posekanou pažítkou, cibuľkou alebo kôprom. Ostáva už len dozdobiť tanier zeleninou a pustiť sa do toho!

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

238,2 kj / 56,7 kcal

Makroživiny

1,7g

Bielkoviny

15%

4,5g

Sacharidy

41%

3,5g

Tuky

32%

0,4g

Vláknina

0,5g

Cukry

0,4g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie