Náš tip
Do sendviča môžete pridať tiež listy šalátu alebo rozdrobené vajce uvarené natvrdo.
Špargľový sendvič so Sedlčanským Hermelínom
Náročnosť:
Čas prípravy:
20 min
Ingrediencie
4 porcie
8 ks
zelená špargľa
4 plátky
kvalitný sendvičový chlieb
maslona potretie chleba
1 štipka
soľ
1 štipka
čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špargľu očistíme a blanšírujeme vo vriacej vode asi 2 minúty, potom okamžite prenesieme do ľadovej vody a prudko schladíme a usušíme.
Spustiť časovač (2 min)
2.
Plátok chleba potrieme maslom, osolíme a okoreníme.
3.
Na chlieb položíme Hermelín nakrájaný na plátky a naň rozložíme výhonky špargle.
4.
Sendvič prikryjeme ďalším plátkom chleba, zapečieme v hriankovači a podávame.
Každý týždeň nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
3644,0 kj / 867,6 kcal
Makroživiny
33,0g
Bielkoviny
20%
70,0g
Sacharidy
42%
50,0g
Tuky
30%
2,1g
Vláknina
7,2g
Cukry
4,9g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Špargľový sendvič so Sedlčanským Hermelínom
Náročnosť:
Čas prípravy:
20 min
Ingrediencie
4 porcie
8 ks
zelená špargľa
4 plátky
kvalitný sendvičový chlieb
maslona potretie chleba
1 štipka
soľ
1 štipka
čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalórie
3644,0 kj / 867,6 kcal
Makroživiny
33,0g
Bielkoviny
20%
70,0g
Sacharidy
42%
50,0g
Tuky
30%
2,1g
Vláknina
7,2g
Cukry
4,9g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Špargľu očistíme a blanšírujeme vo vriacej vode asi 2 minúty, potom okamžite prenesieme do ľadovej vody a prudko schladíme a usušíme.
Spustiť časovač (2 min)
2.
Plátok chleba potrieme maslom, osolíme a okoreníme.
3.
Na chlieb položíme Hermelín nakrájaný na plátky a naň rozložíme výhonky špargle.
4.
Sendvič prikryjeme ďalším plátkom chleba, zapečieme v hriankovači a podávame.
Náš tip
Do sendviča môžete pridať tiež listy šalátu alebo rozdrobené vajce uvarené natvrdo.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
