lucina
Prbnck-resize-14-min.jpg

Banánové lievance so škoricou a čučoriedkami

Náročnosť:

Čas prípravy:

30 min

Ingrediencie

6 porcií

2 ks

zrelý banán

1 hrsť

čučoriedky

8

ovsené vločky

0.50 hrnček

mlieko

2 ks

vajce

0.50 čajová lyžička

prášok do pečiva

1 štipka

mletá škorica

1 štipka

soľ

olej na smaženie

1 balenie

Lučina pre děti

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Všetky prísady na cesto vložte do mixéra a vymiešajte na hladké cesto. Vďaka jahodám alebo malinám bude cesto krásne farebné a svieže. Banány dodajú sladkosť, takže nie je potrebné pridávať cukor. Ak je cesto príliš riedke, môžete pridať viac vločiek.

2.

Na panvici rozohrejeme olej a postupne smažíme do zlatista.

3.

Dajú sa jesť na tisíc spôsobov - odporúčame vyskúšať pomazať tvarohovou Lučinou pre deti! 

Náš tip

Nezabudnite si pribaliť jogurtový bifido nápoj Pribináček Sportík - pre malých aj veľkých športovcov.

Výživové údaje na 100 g

Kalórie

872.1 kj / 207.6 kcal

Makroživiny

6.2g

Bielkoviny

13%

18.4g

Sacharidy

38%

11.9g

Tuky

25%

1.8g

Vláknina

9.1g

Cukry

0.4g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie

Svet syrov - Banánové lievance so škoricou a čučoriedkami